Наконец выбрался на Волгу. В воскресенье 19 денек был не то чтобы жаркий — слегка только припекало.
С собой взял фотоаппарат, и сразу запечатлел вид на Волгу с территории базы. На кадре перевернутый ял с частью оборудования из «кубрика» — это очень нужные спецустройства защиты. Я фотографировал их применение потом.
Подготовка к выходу на воду —...
Далее »
У родителей был турничок старый, однако оказалось, что он совсем сгнил, и отец его удалил с глаз долой.
Если честно на нем уже страшновато было что-либо делать, того и гляди навернется!
Поэтому возникла задача соорудить из имеющихся материалов новый турник.
Материалы нашлись подходящие — два длинных бревнышка сосновых, аккуратных. И сама палка-железка.
Сооружать турник дело нехитрое,...
Далее »
На этой фоте момент, когда участники уже приехали с этого мероприятия. Ибо в самом начале не фоткал
Так вот — незадолго (недели за две) до 22 мая Валентина Михайловна, главный человек по спорту в Оболенской школе, стала собирать команду для участия в межпоселенческих соревнованиях (не претендую на точность названия — да это и...
Далее »
В воскресенье прогулялся возле школы и обнаружил, что асфальт беговой дорожки весь открылся. Снег ушел, Солнце прогрело и высушило всю грязь — хоть она местами все-таки осталась, бегать уже можно. Что я и сделал в понедельник, сегодня.
Задумка была такая — минимум полчаса, максимум — час. Как пойдет. На улице хоть и кажет +10 в среднем,...
Далее »
Вчера решил погулять возле школы и сделать несколько фото. Погода солнечная - уходящее лето балует такими деньками пока еще.
Далее »
Позавчера выбежал час десять. Где-то одиннадцать километров 200 метров, получается. По результатам однако понял, что могу и больше!
Ну раз можешь, так беги, толстяк, беги...
Далее »
День физкультурника, который должен был быть 14 августа, в Серпуховском районе перенесли на субботу 28 августа. С Оболенска в Серпухов направился маленький автобус, с небольшой командой спортсменов для участия. Я тоже в эту команду был зачислен, поэтому взял форму и фотоаппарат - чтобы пофотографировать и, в случае необходимости, активно включиться в процесс.
Далее »
Наконец получилось пробежать час и в конце сделать забежку :) В результате этой тренировки сделал несколько выводов, надо их обязательно учитывать в следующие разы. И использовать новшества!
Далее »
Сегодня праздник, и я, так получилось, выбрался в районный центр с группой молодежи и старшего поколения. Там возле спортивного центра большое футбольное поле, на котором все представление и состоялось, т.е. та часть, которая мне была наиболее интересна.
Далее »
Приведу в своем блоге одну статью о беге, раскрывающую суть происходящих в организме процессов у людей, занимающихся бегом и другими аэробными нагрузками, почему и как ведет себя организм такого натренированного человека на мощные аэробные нагрузки типа силовых упражнений в тренажерном зале.
Далее »
Мне нравится бегать, и бегаю я часто. О пользе бега можно почитать на многих страницах интернета. А для меня эта польза выразилась в измеримых показателях.
Далее »
Надумал тут съездить домой, на родину — в Ульяновск. По делам и просто так.
Двоюродный брательник три раза в неделю ходит на тренировки, а так как мне спорт очень нравится и не хочется терять форму, напросился я вместе с ним ходить, вечерами все равно делать нечего.
Эти тренировки оказались посерьезнее, чем мои.
Мои то какие? Ну например...
Далее »
Перед праздником в школе местной, Оболенской, было задумано провести соревнования.
1. По настольному теннису
2. И троеборье, силовые упражнения
Далее »
