Статьи рубрики "Здоровый образ жизни"

Беговая дорожка, что на кадре, скорее напоминает дорожку для запуска корабликов — можно ходить в резиновых сапогах только. А было тепло, и так хотелось побегать. Поэтому все же был использован кусок суши, что на фото виден вдали — по самому краю. Забеги я планирую не делать больше часа, если уж только очень рееедко редко. Сейчас тренировка...
Далее »

Я подписан на рассылку психолога Евгении Харитоновой, для которой делал свой самый первый сайт для инфобизнеса, «Вдохновение перемен». Недавно из этой рассылки мне пришло очень интересное письмо о планировании своего дня по времени. С разрешения автора я публикую это письмо у себя на блоге.
Далее »

Негатив — этим словом я называю вообще все эмоции и мысли с отрицательной энергетикой — те, которые разрушают иммунитет, здоровье, вызывают стрессы и срывы. Скажу сразу: бороться с негативом себе дороже выйдет. Его надо принять, и протащить мимо себя — я так и делаю. Как это происходит? каждый раз фиксирую в голове, когда я испытываю негативные...
Далее »

Я увлекаюсь спортом и здоровым образом жизни и меня посетила идея, что хорошо бы поделиться своим знанием и опытом в этой теме со всеми, кому тема здоровья очень важна. Оставлю здесь ссылку на страницу регистрации, кого заинтересует — прошу переходите и регистрируйтесь. http://your-healthy-lifestyle.ru/webinar-kak-sdelat-svoj-obraz-zhizni-zdorovym/      
Далее »

Термин «Модельный бодибилдинг» встретил недавно, у Василия Ульянова. его инфобизнес — как раз об этом самом «Модельном бодибилдинге». В принципе им я и занимаюсь, т.е. мой спорт по большей части и есть модельный бодибилдинг. Однако есть и отличия — как в самих видах спорта, так и в мотивационных составляющих моего увлечения спортом. Начну с Василия. Как-то...
Далее »

Наконец выбрался на Волгу. В воскресенье 19 денек был не то чтобы жаркий — слегка только припекало. С собой взял фотоаппарат, и сразу запечатлел вид на Волгу с территории базы. На кадре перевернутый ял с частью оборудования из «кубрика» — это очень нужные спецустройства защиты. Я фотографировал их применение потом. Подготовка к выходу на воду —...
Далее »

В интернете очень много информации, связанной с термином «Сидячий образ жизни». Что я понимаю под этим словосочетанием? Составлю список, критерии, характеризующие, на мой взгляд, сидячий образ жизни. Да — вот эта красавица, на фото, явно не из этого «сидячего образа», хотя гугл мне по запросу «сидячий образ жизни» в картинках ее выдал. Ну а я не...
Далее »

В воскресенье прогулялся возле школы и обнаружил, что асфальт беговой дорожки весь открылся. Снег ушел, Солнце прогрело и высушило всю грязь — хоть она местами все-таки осталась, бегать уже можно. Что я и сделал в понедельник, сегодня. Задумка была такая — минимум полчаса, максимум — час. Как пойдет. На улице хоть и кажет +10 в среднем,...
Далее »

Купил я тут творог. Требуется организму для восстановления сил и массы после силовых тренировок. Все бы хорошо, как обычно - поел и порядок, ан нет! Творог оказался кисловатым и есть его явно не в пользу для восстановления после тяжелых силовых тренировок :) Вроде бы такая мелочь, а сподвигла мозг на вопрос "Что делать?"
Далее »